Son zamanlarda hindistan cevizi yağının faydalarını duymanız çok muhtemeldir . Kullanımının popülaritesi nispeten yeni olduğu için yenilikçi bir ürün olduğunu düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, Hindistan cevizinin kendi bölgesine özgü bir ürün olduğu Tayland veya Malezya gibi ülkelerde bu gibi faydalar incelenmiş ve onaylanmış bir şekilde uzun yıllardır yaygın olarak bilinmektedir .
Hindistan cevizi yetiştirme alanlarındaki gelenek, kuruluşlar ve şirketler tarafından yapılan bilimsel çalışmalar ve araştırmalar, hindistan cevizinin faydalarını açıkça ortaya koymaktadır.
Hindistan cevizi yağının faydaları, sağlık ve güzellik alanındaki üstün özelliklerini keşfedin.
1. Hindistan cevizi yağının faydaları arasında kardiyovasküler ve serebrovasküler sağlığın bakımına olan katkısını vurgular.
Hindistan cevizi asitlerinin çoğu, onları hayvansal kökenli olanlardan ayıran bir özelliğe sahiptir: molekülleri 6 ila 14 karbon atomu içerir. Hindistan cevizi yağındaki doymuş yağlar, laurik asit, miristik asit ve palmitik asit arasında bölünür, birincisi çoğunluktur.
Şu anda, kısa ve orta zincirli olarak adlandırılan doymuş yağ asitlerinin özel bir türü olduğu bilinmektedir ; Bu tercih olmayan üretimi ile ilgili kolesterol gibi hayvansal kaynaklı uzun zincirli doymuş yağ asitleri kalp için yararlı olan vücutta sözde kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olurlar. İyi veya HDL'yi arttırırlar. Ve LDL kolesterolün vücut için zararlı bir forma dönüşmesini engellerler.
2. Hindistan cevizi yağı, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak isteyenler için bir yardımcıdır.
Bir yağ kilo vermenize veya sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olabilir mi? Evet, nüanslarla. Bir de sağlıklı ve dengeli beslenme yağ istismar edilmemelidir. Ancak organizmanın onlara ihtiyacı olduğu için yağların küçük bir katkısı gereklidir.
Hindistan cevizi yağının faydaları arasında orta trigliseritlerdeki zenginliğinin vücut yağının yakılmasına yardımcı olmasıdır . Onların termojenik özellikleridir.
Ayrıca doğrudan vücuda geçerek ketozis lehinedir . Bu nedenle günlük küçük bir miktar yağ yakmaya yardımcı olur. Ve anksiyete nedeniyle yemek yemekten kaçınmaya yardımcı olan bir tokluk hissine neden olur.
3. Hindistan cevizi yağı beyne iyi gelir
Orta derecede hindistan cevizi yağı tüketiminden elde edilen keton cisimlerinin beyin için ideal bir yakıt olduğunu biliyor muydunuz ? Ve nörodejeneratif hastalıkları önlemeye de yardımcı olur. Bu nedenle genç ve ileri yaşlarda sağlıklı ve dengeli beslenmede kullanılması önerilir.
4. Hindistan cevizi yağı tüketmek anne sütünü korumaya yardımcı olur
Bunun nedeni büyük ölçüde doğal olarak %50 oranında laurik asit içermesidir . Laurik asitin tek benzer kaynağı anne sütüdür . Bu nedenle emzirme döneminde anneler için şiddetle tavsiye edilen bir besin olarak kabul edilir .
5. Enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur
Hindistan cevizi yağının avantajları arasında, özellikleri çok uygun antifungal, antibakteriyel ve antibiyotiktir. Diğerlerinin yanı sıra Helicobacter pylori bakterileriyle mücadeleye katkısı üzerinde çalışılmış ve akredite edilmiştir .
6. Saf hindistan cevizi yağı nemlendirici özelliklere sahiptir ve yumuşatır
Güzellik alanında hindistan cevizi yağının faydaları da ilgi çekicidir. Krem veya losyon gibi direkt cilde ve saça uygulanabilir.
Hem cilt hem de saç nemini ve yumuşaklığını korumaya yardımcı olur . Aynı zamanda cildin onarılmasına da yardımcı olur. Akneli cilt durumunda ise sivilcelerin enfeksiyon kapmasını önlemeye yardımcı olarak bakımına katkı sağlar.
Bir diğer önemli nokta, cildin nötr pH'ını geri kazanması ve cildin iyi durumda olmasına katkıda bulunmasıdır.
7. Güneşten korunmaya yardımcı olur
Bu muhtemelen hindistan cevizi yağının sizi en çok şaşırtan faydalarından biridir. UVA ışınlarının %20'sini engelleme yeteneğine sahiptir. Şunları yapabilirsiniz yazın güneşten korumak için saçınıza uygulayın.
